おしゃぶり vs 歯固め：赤ちゃんに本当に必要なのは？

簡単な答え

おしゃぶりは吸うことで赤ちゃんを落ち着かせ、授乳の合間に自分をなだめたり、気持ちを落ち着けたりするためのものです。歯固めは口に入れたり噛んだりするためのもので、歯が生えるときの不快感を和らげるのに役立ちます。多くの赤ちゃんは両方を必要としますが、これらは代用できません。落ち着かせたいときはおしゃぶりを、噛む圧力を与えたいときは歯固めを用意しましょう。

おしゃぶりの本当の役割

おしゃぶりは吸うための道具です。赤ちゃんは生まれつき強い吸啜反射を持っており、栄養を取るためではない吸う行為は、疲れたとき、ぐずっているとき、またはお腹は空いていないが刺激を受けすぎているときに落ち着かせるのに役立ちます。だからこそ、おしゃぶりは一日中手渡すランダムなアイテムとしてではなく、寝かしつけのルーティンの一部として使うのが最も効果的なのです。

その代償として、おしゃぶりはやめにくい習慣になる可能性があり、歯が生えるための道具ではありません。赤ちゃんが激しく噛んだり、噛みついたり、おしゃぶりを押し出してより硬いものを求める場合は、柔らかい乳首を吸いたいのではなく、歯茎に圧力をかけたいというサインです。

歯固めの本当の役割

歯固めは口に入れるための道具です。歯茎が腫れて敏感になっているとき、噛むことによる反対圧が心地よく感じられ、歯固めは赤ちゃんに、自分の手やあなたの指、おもちゃの代わりに噛むための安全で専用の対象を与えます。これは、睡眠補助具としてではなく、歯が生える時期に最も役立ちます。

その代償として、歯固めは吸うように赤ちゃんを落ち着かせることはできません。赤ちゃんが疲れて泣いている場合や、落ち着かせる必要がある場合、歯固めは通常役に立ちません。この2つの役割を分けて考えれば、より早く適切なものを手に取ることができるでしょう。

今、赤ちゃんがどちらを欲しがっているかを見分ける方法

時計ではなく、口元を見てください。吸う動作はリズミカルで安定しており、目がトロンとすることがよくあります。歯が生えるときの様子は、激しく噛む、よだれを垂らす、同じ場所を繰り返し噛むといったものです。赤ちゃんがおしゃぶりを吐き出してすぐに拳を噛み始めたら、代わりに歯固めを渡しましょう。

簡単なテスト：最初に柔らかい方を渡してみてください。赤ちゃんが安定して吸い始めたら、慰めを求めていたということです。噛みついたり、興味を失って口をモグモグさせ続けるなら、圧力を求めていたということです。このテストを数日間繰り返せば、たいていパターンが見えてきます。

考えすぎずに最初のおしゃぶりを選ぶ

引き出し一杯に買い込まず、おしゃぶり1つと予備1つから始めましょう。パッケージに記載された月齢に合った乳首の形状とサイズを確認し、ひび割れ、べたつき、膨らみがあるものは交換してください。すでにDr Brown'sの哺乳瓶をお使いなら、同じ乳首ファミリーにすることで、哺乳瓶とおしゃぶりの移行が赤ちゃんにとってより馴染みやすくなります。

おしゃぶりはメーカーの指示に従って手洗いするか、消毒器で洗浄し、決して赤ちゃんの首に紐で結ばないでください。赤ちゃんが母乳で育てられている場合、多くの親は授乳が軌道に乗ってからおしゃぶりを導入しますが、タイミングについてはご自身の保健師や小児科医のアドバイスに従ってください。

考えすぎずに最初の歯固めを選ぶ

赤ちゃんが自分で持って、口の奥まで届く歯固めを探しましょう。なぜなら、通常そこが圧力を感じる場所だからです。シリコンフィーダーは便利な中間的な選択肢です。小さな穴から少量の食べ物を口にすることができ、歯固めの噛む動作と新しい味を組み合わせることができます。

その代償として、シリコンフィーダーは純粋な歯固めでもなければ、食事の代替品でもありません。新しい味や食感を試すための監視下での導入として最も効果的で、使用後は毎回洗う必要があります。赤ちゃんがただ噛みたいだけなら、シンプルに冷やした歯固めの方が適しているかもしれません。

トレードオフ：おしゃぶり vs 歯固め

• 慰めのための吸啜： おしゃぶりはリズミカルな吸啜を与え、赤ちゃんが落ち着いたり自分をなだめたりするのに役立ちますが、歯が生えている赤ちゃんが求める歯茎への圧力はかかりません。 歯が生えるときではなく、落ち着かせるときにおしゃぶりを選びましょう。
• 歯が生えるときの圧力： 歯固めは赤ちゃんが噛みついて痛む歯茎に反対圧をかけることを可能にしますが、吸うことで疲れたり刺激を受けすぎた赤ちゃんを落ち着かせることはできません。 睡眠のためではなく、噛むために歯固めを選びましょう。
• 習慣と衛生： おしゃぶりはやめにくい習慣になる可能性があり、おしゃぶりと歯固めの両方を定期的に洗浄し、摩耗や損傷があれば交換する必要があります。 両方を清潔に保ち、頻繁に点検し、ひび割れたりべたついたものはすぐに交換しましょう。
• 授乳との重複： シリコンフィーダーは両方の役割の中間に位置します。口に入れることと少量の食べ物を提供しますが、純粋な歯固めやおしゃぶりではなく、監視下での授乳道具です。 最初の味覚と食感の練習に使い、おしゃぶりの代わりとしては使わないでください。

それぞれの役割に合った製品

• Dr Brown's Options+ ナローネック スターターキット: Dr Brown's Options+ ナローネック スターターキットには、4オンス/120mlの哺乳瓶1本、8オンス/250mlの哺乳瓶2本、レベル1の乳首1つ、レベル2の乳首2つが含まれており、Options+シリーズは内部ベントシステムを使用して空気をミルクから遠ざけます。お子さんがすでにこの哺乳瓶システムを使用している場合、乳首の形状と流量レベルはおなじみであり、ルーティンにおしゃぶりを追加する際のハードルが低くなります。
• Dr Brown's シリコンフィーダー 2パック、グレー＆ミント: Dr Brown's シリコンフィーダー 2パック（グレー＆ミント）には、小さな穴から少量の食べ物を通し、赤ちゃんが安全に自分で食べられるようにするシリコンフィーダーが2つ含まれています。これは歯が生えることと初めての味覚を橋渡しします。赤ちゃんは監視下で新しい食べ物の食感を探求しながら、口に入れたり噛んだりするものを得られます。
• Dr Brown's デラックス ボトルウォーマー＆消毒器: Dr Brown's デラックス ボトルウォーマー＆消毒器は、2つの機能を1つにまとめたデバイスで、プリセットされた加温設定により哺乳瓶や離乳食の瓶を温め、さらに哺乳瓶、乳首、おしゃぶりをスチーム消毒します。1台で加温と消毒をカバーできるため、おしゃぶりや歯固めを1日に何度も洗浄する際に便利です。

どちらを先に買うべき？

こんな赤ちゃんに最適

• 授乳の合間に落ち着いたり、気持ちを落ち着けたり、自分をなだめる必要がある赤ちゃん
• 哺乳瓶とおしゃぶりで同じ乳首ファミリーを使いたい親御さん
• おしゃぶりを定期的に消毒し、摩耗したものはすぐに交換するご家族

こんな赤ちゃんには不向き

• 激しく噛んだり、よだれを垂らしたり、激しく噛みついたりしている赤ちゃん（歯固めが必要なサイン）
• 睡眠トレーニングの近道や授乳の代替品を探している親御さん
• 部品が摩耗した際の洗浄と交換を怠る方